5 Fakta Mengejutkan Terkait dengan Manfaat Membaca Cerita Fiksi
Variabel Print – Buku fiksi selalu diidentikkan dengan anak-anak. Namun itu dulu, karena sekarang buku fiksi sudah menjadi santapan untuk berbagai kalangan usia. Cobalah untuk menanyakan kepada beberapa temanmu terkait dengan siapa karakter favorit mereka dalam novel fiksi. Maka Sobat akan mendapatkan jawaban rinci terkait dengan tokoh favorit yang mereka kagumi.
Hal itu mungkin terdengar seolah-olah mereka mengenal dengan baik terkait dengan tokoh tersebut. Akan tetapi, percayalah bahwa mereka memang mengetahuinya, namun dalam imaji yang dihasilkan dari bacaannya. Nah, ternyata membaca buku fiksi tidak hanya menghibur saja loh. Namun juga terdapat beberapa manfaat membaca cerita fiksi yang nantinya dapat Sobat peroleh, diantaranya yaitu:
1. Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Manfaat dari membaca buku fiktif yang pertama adalah menjadikan tidur lebih nyenyak. Dengan meluangkan waktu untuk membaca cerita fiksi sebelum tidur sangat bagus untuk meningkatkan kualitas tidur dan juga bukan perkara yang berat. Kenapa?
Hal itu disebabkan karena manfaat membaca cerita fiksi dapat menyebabkan adanya sebuah imajinasi dan juga meningkatkan rasa awas diri. Ketika pikiran Sobat terfokus kepada alur cerita yang dibuat, maka Sobat tidak akan lagi memikirkan kondisi-kondisi yang membuat stres. Kondisi tersebut menyebabkan tubuh menjadi lebih rileks dan juga dapat membuat Sobat mudah tertidur.
2. Meningkatkan Rasa Empati
Dengan rutin membaca cerita fiksi membuat Sobat dapat meningkatkan kepekaan diri terkait dengan menempatkan diri terhadap posisi orang lain. Banyak studi yang menunjukkan bahwa sering membayangkan cerita fiksi dapat membantu untuk mengaktifkan bagian otak yang berfungsi terhadap pemahaman orang lain dalam melihat sudut pandang baru.
3. Meningkatkan Kualitas Hubungan
Pastinya kita pernah mengalami fase tidak mengenakkan dalam berhubungan dengan seseorang. Tidak jarang juga mungkin banyak sekali tantangan yang dihadapi ketika menjalin hubungan dengan orang-orang yang berada disekitar kita. Tetapi, cerita fiksi adalah simulasi atau perumpamaan dari kehidupan yang sedang kita lihat. Di dalam cerita fiksi pasti mengandung naik turun dari sebuah kehidupan yang sama dialami oleh kita semua.
4. Memperluas Jangkauan Imajinasi
Selama ini tentunya Sobat hanya dibatasi oleh apa yang terlihat. Dan dunia-dunia yang dideskripsikan dalam buku fiksi akan membantu dalam memperluas pemahaman terhadap apa yang tidak mungkin dan apa yang mungkin terjadi. Dengan membaca deskripsi dari sebuah tempat atau kejadian, tentunya pikiran akan dengan otomatis membayangkan suatu bayangan.
5. Lebih Banyak Mengingat
Dengan adanya seseorang bercerita akan membuat Sobat lebih banyak untuk mengingat informasi dengan jangka Panjang. Menurut studi dari Journal Proceeding of The National Academy of Sciences tahun 2021, manfaat membaca cerita fiksi dapat menguatkan ingatan serta menurunkan risiko terjadinya penyakit alzheimer.